Theo nghiên cứu của tap chi dan ong thì thông thường việc thủ dâm ở nam giới là dùng tay kích thích dương vật để thỏa mãn nhu cầu bản thân tạm thời lâu dần quen nó tạo ra một thói quen khó bỏ.

Lâu dần có thể dẫn đến nghiện việc tự sướng này có thể dẫn đến các hại về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý nam do thủ dâm quá nhiều.

Chính vì thế trong cách điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm cũng phải khác đôi chút so với các nguyên nhân dẫn đến thủ dâm khác. Bước đầu tiên trong việc điều trị là hạn chế thủ dâm triệt để, nên nhớ chỉ cần hạn chế vì nếu cai thủ dâm cách đột ngột thì rất khó và dễ dàng tát phát thủ dâm nặng hơn trước nữa.

Cách điều trị xuat tinh som do thủ dâm quá nhiều ở nam giới thế nào để đạt hiểu quả cao khỏi nhanh chóng không cần dùng thuốc. Cách chuyên gia về hôn nhân gia đình cho biết hiện nay việc nam giới chưa kết hôn thường dùng thủ dâm để khây khỏa các vấn đề về nhu cầu của bạn thân. Tuy nhiên họ vẫn chưa nhận thức rõ rằng việc quá lạm dụng thủ dâm gây ra tác dụng xấu đến chuyen tinh duc và sức khỏe giới tính.

Các mẹo nhỏ để hạn chế tự sướng trong việc điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm

–  Hạn chế không xem những hình ảnh, phim có nội dung người lớn.

–  Không nghĩ nhiều về các vấn đề tình dục, thường xuyên tập thể dục thể thao giúp căn bằng tâm lý ổn định.

–  Tạo không gian thoải mái và tránh ở một mình quá nhiều vì không gian một mình dễ nảy sinh sự mong muốn tự sướng một mình.

–  Tìm kiếm người bạn gái có thể đáp ứng nhu cầu của bạn thân vì thủ dâm quá nhiều có thể không còn ham muốn quan hệ tình dục thực sự.

–  Giảm dần mật độ thủ dâm từ từ không quá gấp rút, ví dụ trong 1 tuần đầu giảm thủ dâm 1 ngày 1 ngày nếu bạn nào tự sướng quá nhiều tiếp sau đó tuần sau khoảng 2 ngày thủ dâm lần, cứ thế tuần chỉ còn 1 đến 2 lần là khá hợp lý.

Khi đã hạn chế thủ dâm trong khoảng từ 1 đến 2 lần tuần thì có thể tăng tốc độ dieu tri xuat tinh som bằng các biện pháp chống xuất tinh sớm căn bản như thông thường như sử dụng nhiều các món ăn tốt cho nam giới như thịt hàu, dê, chuối…thường xuyên tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe bạn thân

Trong quá trình hạn chế thủ dâm cũng là lúc phải điều trị xuất tinh sớm song song sẽ rút ngắn được thời gian nam giới có thể tập bài tập cơ đáy chống xuất tinh sớm rất hiệu quả.

Xem thêm: Tuyển tập những phim hai viet nam hay nhất, mới nhất