Cách sút bóng xoáy chuẩn như thế nào? Sút bóng xoáy là một kỹ thuật quan trọng trong bóng đá, giúp cầu thủ tạo ra hiệu ứng xoáy trên quả bóng. Bài viết sau hướng dẫn sút bóng xoáy với kỹ thuật và bí quyết hiệu quả. Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản, cách thực hiện và lưu ý để trở thành một cầu thủ sút xoáy thành thạo.

1. Đánh giá ưu điểm của cách sút bóng xoáy

Trong bóng đá chuyên nghiệp, lối chơi phòng thủ thường rất kín kẽ, không tạo nhiều không gian cho các cầu thủ tấn công dứt điểm để ghi bàn.

Sút bóng xoáy là một phương pháp hiệu quả giúp các cầu thủ tấn công có thể dứt điểm thành công mà không cần nhiều không gian. Những cú sút xoáy vòng cung mang quỹ đạo khó chịu và chính xác, có thể tránh qua cầu thủ phòng ngự và làm bất ngờ thủ môn. Các siêu sao của kết quả cúp C1 thường xuyên sử dụng lối đá đẹp mắt này.

Hướng dẫn cách sút bóng xoáy chuẩn kĩ thuật cực kì lợi hại

Kỹ thuật sút bóng xoáy cũng thường được áp dụng trong các tình huống sút phạt hàng rào. Những cú sút vòng cung vượt qua hàng rào và bay chính xác vào các điểm mạnh trong khung thành làm cho thủ môn gặp rất nhiều khó khăn trong việc cản phá.

Trong bóng đá chuyên nghiệp, sút bóng xoáy được sử dụng rất phổ biến và đạt hiệu quả tuyệt vời. Với các cầu thủ có kỹ thuật xuất sắc, sút bóng xoáy có tỷ lệ thành công ghi bàn rất cao.

2. Hướng dẫn cách sút bóng xoáy chuẩn kĩ thuật

2.1. Phương pháp sút bóng xoáy bằng má trong 

Sút bóng xoáy bằng má trong, còn được gọi là cứa lòng, là một kỹ thuật sút bóng mà các cầu thủ có kỹ năng tốt thường ưa thích. Messi và Nguyễn Quang Hải là những ngôi sao nổi tiếng với những cú cứa lòng chính xác. Nếu bạn thường xuyên theo dõi kết quả v league chắc hẳn cũng đã thấy lối đá quen thuộc này của tiền vệ mang áo số 19. Kỹ thuật sút bóng xoáy má trong là cơ sở cho sút bóng xoáy má ngoài.

• Bước 1: Chuẩn bị cho cú sút

Kỹ thuật sút bóng xoáy má trong không đòi hỏi quá nhiều đà chạy. Thực tế là bạn có thể sút bóng xoáy bằng má trong mà không cần đà. Xem những tình huống rê dắt, quay người và cứa lòng của Messi và Quang Hải để thấy hiệu quả và kỹ thuật của sút xoáy má trong.

• Bước 2: Chạm bóng bằng má trong của giày

Trong kỹ thuật sút bóng xoáy má trong, chúng ta sẽ chạm bóng bằng phần má trong của giày. Chạm bóng bằng cách nhẹ nhàng áp lực má trong lên bóng. Điểm chạm bóng nằm ở rìa và phía dưới quả bóng. Bằng cách áp lực lên quả bóng bằng má trong, chúng ta tạo ra sự xoáy khi thực hiện cú cứa lòng.

Kỹ thuật sút bóng xoáy má trong có vẻ đơn giản. Tuy nhiên, để thực hiện tốt kỹ thuật này, cần khả năng điều chỉnh lực và khoảng cách rất tốt. Quá mạnh hoặc quá nhẹ đều có thể làm mất đi hiệu quả của cú sút.

Kỹ thuật sút bóng xoáy má trong không đòi hỏi quá nhiều đà chạy

2.2. Cách sút bóng xoáy bằng má ngoài

Sút bóng má ngoài có ưu điểm là có thể tạo lực mạnh hơn khi ma sát mạnh hơn vào bóng. Để hiểu sức mạnh khủng khiếp của sút bóng xoáy má ngoài, hãy xem lại pha sút phạt huyền thoại của Roberto Carlos. Tuy nhiên, để thực hiện cú sút bóng xoáy má ngoài chính xác, cần luyện tập để có điểm chạm bóng và kỹ thuật tốt nhất.

• Bước 1: Chuẩn bị cho cú sút

Chuẩn bị là một bước quan trọng để lấy được lực vung chân mạnh nhất. Mỗi người có sải chân và cách chạy đà riêng, vì vậy hãy chạy đà theo cách của bạn. Đảm bảo có lực vung chân lăng mạnh nhất để có lực sút tốt nhất.

• Bước 2: Chạm bóng bằng má trong của bàn chân

Mặc dù được gọi là sút bóng bằng má ngoài, nhưng thực tế chúng ta sẽ chạm bóng bằng má trong trước tiên. Thực hiện bước chạm bóng giống như bạn đang cứa lòng. Tạo lực mạnh hơn ở phần bên cạnh quả bóng chứ không phải ở trung tâm. Điều này giúp tạo ra một lực xoáy tác động lên quả bóng.

Lưu ý: Đối với các đôi giày đá bóng có vân nổi và gai nhọn trên bề mặt má trong của giày, sẽ hỗ trợ sút bóng xoáy tốt hơn. Điều này cũng là một lý do mà Quang Hải thích sử dụng giày Nike Magista Opus II với bề mặt da sần sùi lồi lõm.

• Bước 3: Xoay bàn chân xuống dưới quả bóng

Sau khi chạm bóng, ngay lập tức duỗi bàn chân và xoay xuống dưới quả bóng, khóa cổ chân và tập trung lực sút vào phần trước của bàn chân. Điều này giúp tạo ra lực xoáy khi bàn chân ma sát vào quả bóng từ má trong và hướng lên phần trước của bàn chân.

• Bước 4: Điều chỉnh lực vung chân lăng

Vung chân lăng theo hướng ma sát vào quả bóng để tạo thêm lực xoáy. Trong quá trình vung chân lăng, cần quyết đoán và tự tin, nhưng cũng cần điều chỉnh lực vung chân phù hợp để tạo ra quỹ đạo hoàn hảo nhất.

Kết luận

Xem thêm: Rê bóng là gì? Những nguyên tắc khi thực hiện rê bóng

Xem thêm: Kỹ thuật ném biên đúng kỹ thuật cho người mới

Cách sút bóng xoáy là một kỹ thuật quan trọng và hấp dẫn trong bóng đá. Bằng cách tập luyện và tuân thủ các nguyên tắc cơ bản, bạn có thể trở thành một cầu thủ sút xoáy thành thạo. Hãy tập luyện đều đặn, điều chỉnh kỹ thuật và học hỏi từ những người đi trước để nâng cao khả năng sút bóng xoáy của mình.