Nếu như mùa hè là mùa nám thừa cơ phát triển thì mùa đông chính là thời điểm trị nám tốt nhất. Khi bạn bắt đầu trị nám, việc tránh ánh nắng mặt trời tối đa là điều cần thiết. Việc mặt trời thường xuyên biến mất trong mùa đông vô tình hỗ trợ cho quá trình điều trị nám hiệu quả hơn.

Xem thêm về cách chăm sóc da mặt

Một số thực phẩm tự nhiên như củ cải, trứng gà, cà rốt…không chỉ góp phần vào bữa ăn ngon mỗi ngày, tốt cho sức khỏe mà còn rất rất hữu ích trong việc làm đẹp da hay chữa nám da nhanh chóng. Sau đây là một số bí quyết trị nám da hiệu quả vào mùa đông bằng các thực phẩm tự nhiên mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay nhé.

Cách trị nám da hiệu quả vào mùa đông từ củ cải

Củ cải trắng chứa 92% nước, 1,5% protid, 3,7% glucid, 1,8 celluloz. Trong lá tươi có 83,8% nước, 2,3%protid, 0,1% lipid, 1,6% cellulose và 7,4% dẫn xuất không protein. Củ tươi chứa glucose, pentosan, adenin, arginin, histidin, cholin, trigonellin, diastase, glucosidase, oxydase, catalase, vitamin A, B, C; còn có allyl isothiocynat, oxalic acid. Lá và ngọn chứa tinh dầu và một lượng đáng kể vitamin A và C. Hạt chứa 30-40% dầu béo mà thành phần chủ yếu là hợp chất sulfur; còn có raphanin là một chất kháng khuẩn đối với nhiều loại vi khuẩn.

Các bạn thấy trong thành phần củ cải có chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất… giúp cung cấp lượng nước dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó, củ cải còn chứa lượng chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng da và mờ các vết nám, sạm trên da chỉ trong một thời gian ngắn.

>>>Xem thêm thoi trang thu dong 2015

(Củ cải – Hình chỉ có tính chất minh họa)

Để trị nám da hiệu quả, chỉ cần bạn nghiền nát củ cải rồi đắp lên vùng da bị nám trong 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm hằng ngày, sẽ có tác dụng cải thiện làn da nám hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp với bôi một lượng kem nhỏ dưỡng ẩm để chống khô da.

Cách trị nám da hiệu quả vào mùa đông từ trứng gà

Trứng gà không chỉ đơn thuần là món ăn giàu dinh dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp da nhanh chóng. Trong thành phần trứng gà có nhiều vitammin A, D, E, B1, B6, B12 và magiê, sắt, kẽm với nguồn protein rất dồi dào. Với lượng vitamin cao, trứng gà hoàn toàn có thể giúp làm da sạch và sáng mịn hơn. Vì vậy, trứng gà được dùng nhiều trong việc ngăn ngừa và làm mờ nám da.

>>> Có thể bạn quan tâm nhung kieu toc dep

(Trứng gà – Hình chỉ có tính chất minh họa)

Cách làm trứng gà trị nám da rất đơn giản. Chỉ cần bạn lấy lòng trắng trứng gà ra một chiếc bát nhỏ, thêm một vài giọt nước cốt chanh và thoa đều lên vùng da mặt. Tiếp đến chờ khoảng 15 phút sau, khi mặt nạ trứng khô thì rửa lại sạch bằng nước ấm. Nên thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Cách trị nám da hiệu quả vào mùa đông từ cà rốt

Cà rốt có chứa nhiều vitamin giúp làm mờ nám và sáng da nhanh chóng. Bởi vậy, bạn đừng quên thêm cà rốt trong những thực phẩm trị nám da cho mình nhé.

(Cà rốt – Hình chỉ có tính chất minh họa)

Cách làm cà rốt trị nám da rất đơn giản. Chỉ cần bạn xay cà rốt ép lấy nước và thấm lên vùng da bị nám, thoa lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Áp dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần bạn sẽ  có được làn da sáng mịn và các vết nám sẽ giảm nhanh trông thấy.

Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen

Như vậy là bạn đã biết cách trị nám da đơn giản mà hiệu quả trong mùa đông rồi. Tất nhiên dùng các cách trị nám trên đòi hỏi các bạn phải kiên trì theo đuổi thì mới có kết quả. Đối với những chị em đang phải đảm đương việc sở, việc nhà thì việc áp dụng liệu pháp trên rất khó vì nó đòi hỏi thời gian.

Trong các nguyên nhân gây nám thì nguyên nhân phổ biến nhất là nám da do nội tiết, tuổi tác, điều này lý giải vì sao nám da thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi, phụ nữ mang thai, sau sinh. Đi cùng với thời gian, tất cả các bộ máy trong cơ thể đều lão hóa dần, buồng trứng cũng lão hóa và giảm tiết nội tiết tố estrogen – mà đối với phụ nữ nội tiết tố estrogen chính là khơi nguồn duy trì nét đẹp nữ tính, làn da mịn màng, căng hồng. Do thiếu hụt nội tiết tố kèm theo tuổi tác từ đó da cũng bắt đầu giảm độ đàn hồi, xuất hiện các vết nhăn, vết chân chim, chảy xệ dần, các vết sạm, nám da bắt đầu xuất hiện.

Do đó nếu không có thời gian theo đuổi cách trị nám bằng củ cải, trứng gà và cà rốt nói trên thì các bạn cần bổ sung tinh chất làm đẹp collagen ngay để làm da mặt căng mịn, giảm nám và chống lão hóa thật nhanh chóng. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi chọn bất kỳ sản phẩm nào. Hiện nay một loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen đang được chị em tin dùng là tinh chất làm đẹp collagen ADIVA. Collagen ADIVA hỗ trợ làm mờ nhanh vết nám trên da, phục hồi khô sạm da hiệu quả chỉ sau 28 ngày. Vâng, chỉ sau 28 ngày sử dụng các bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực trên da, mang đến làn da căng sáng, trắng hồng và mịn màng như nước.