Chia sẻ kinh nghiệm cho bé ăn dặm

by hoapt | Posted on Saturday, October 12th, 2019

Thời điểm bắt đầu ăn dặm, khả năng cầm nắm của bé còn chưa được hoàn thiện. theo  Các kiến thức làm mẹ  bé dễ dàng hơn trong việc cầm, nắm khi ăn uống. Mẹ nên chọn những loại thực phẩm có sợi lớn, cắt các loại rau củ…thành hình que để bé có thể dễ dàng cầm nắm được.

Trẻ mới ăn dặm chỉ nên cho ăn lòng đỏ trứng gà, thịt lợn thăn, thịt cá quả… bắt đầu từ 7 tháng tuổi mới tăng dần các loại thực phẩm khác.

Chia sẻ kinh nghiệm cho bé ăn dặm

Theo chia sẻ blog tâm sự  Trong chế biến thức ăn dặm cho bé, cần cân đối các nhóm dưỡng chất cần thiết cho bé, đặc biệt làm vitamin A, C, vitamin nhóm B, kẽm, canxi, sắt..
không được pha quá đậm đặc vì lượng sữa công thức quá nhiều sẽ chứa quá nhiều muối cho bé.Nếu mẹ sử dụng rau củ đóng hộp để nấu cho bé, hãy kiểm tra nhãn để đảm bảo

Chia sẻ kinh nghiệm cho bé ăn dặm

Chia sẻ kinh nghiệm cho bé ăn dặm

Nhóm cung cấp chất xơ và vitamin: rau xanh và củ quả. Lưu ý đây là nhóm hầu như không cung cấp năng lượng nên không cho quá nhiều vào bữa bột cháo của trẻ gây thấp năng lượng khẩu phần khiến trẻ chậm lên cân

Nhóm cung cấp chất đạm: thịt trắng, lòng đỏ trứng gà là thực phẩm giàu đạm và dễ tiêu được khuyến cáo dùng cho trẻ mới bắt đầu ăn dặm, sau đó trẻ có thể bắt đầu ăn thêm thị đỏ, cá, tôm cua vào các tháng tiếp theo. Lưu ý, trên một tuổi mới cho trẻ ăn cả quả trứng gà vì dễ gây dị ứng

Có 3 nguyên tắc giúp bé ăn dặm ngon miệng và vui vẻ, đó là ăn từ loãng đến lỏng, ít đến nhiều, bột ngọt đến bột mặn. Thời gian đầu, mẹ có thể xay nhuyễn thực phẩm để bé dễ dàng nuốt và hấp thu theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hoặc Pháp. Đồng thời giúp bé làm quen và đo sức chứa dạ dày bằng cách thử cho bé nhấm nháp một muỗng nhỏ bột loãng hoặc nước cơm, dần dần mới đa dạng hương vị với thịt bò, gà, heo, cá, trái cây, rau củ xay nhuyễn.

Xem thêm: Phân tích cập nhật tin tức  hàng ngày giúp bạn có biểu biết cách chăm sóc nuôi dậy trẻ

Tags

Leave a comment

You must be Logged in to post comment.